Skip to content
Close

Aanbod Waar kunnen we je mee helpen?

Diensten en arrangementen

In onderstaand aanbod zijn voorbeelden te zien van de diensten die Balanskunst levert. Uiteraard is maatwerk mogelijk. We stellen graag een creatief en bij uw wensen en mogelijkheden passend programma samen. Ook bieden we leefstijl- en vitaliteitworkshops en inspiratiesessies voor tijdens de lunch, daily standup meetings, brainstorm vergaderingen of vrijdagmiddagborrels.
Balanskunst is ook aangesloten bij MARK Leefstijl & Vitaliteit, een landelijk dekkend netwerk van meer dan 1000 leefstijl- en vitaliteitsspecialisten. Zo kunnen wij ook voor grotere projecten een passende oplossing bieden en voldoende capaciteit en slagkracht leveren. Neem gerust contact op voor meer informatie.

Optimaliseer je gezondheid, voorkom ziekte
en leef met vitaliteit en levensgeluk.

1: Individueel integraal leefstijl- en vitaliteit coachingstraject

Wat: coaching gericht op een fysieke veranderwens. Je kunt hierbij denken aan het bereiken van een gezond gewicht, je fitter en energiek voelen, verbeterd slaappatroon, enz.


Aan bod komt:

  • Kennismakingsgesprek
  • Vitaliteitscheck
  • Uitgebreide leefstijl en vitaliteitsanalyse (LVA)
  • Uitgebreide leefstijl adviezen op maat
  • 6x Lichaamsmeting
  • 6x Persoonlijke coaching

Tijdsinvestering: 6x 1.5 uur

Resultaat: * Duurzaam en diepgaand resultaat * Vertrouwen in eigen lichaam en gezondheid * Beter functionerend immuunsysteem * Meer energie * Gezond gewicht * Gezonde lichaamssamenstelling * Verbeterde darmwerking * Goede nachtrust * Minder stress * Beter kunnen omgaan met “beren op de weg” * Effectief omgaan met emoties * Beter in contact met anderen * Een heldere levensmissie

2: Individueel integraal persoonlijk coachingstraject

Wat: coaching gericht op persoonlijke ontwikkeling. Je kunt hierbij denken aan het (door)ontwikkelen van je talenten, effectief leren omgaan met stress, meer zelfvertrouwen ontwikkelen, etc.


Aan bod komt:

  • Kennismakingsgesprek
  • Vitaliteitscheck
  • Persoonlijk ontwikkelplan
  • 6x persoonlijke coaching

Tijdsinvestering: 6x 1.5 uur

Resultaat: * Duurzaam en diepgaand resultaat * Meer zelfvertrouwen * Minder stress * Beter kunnen omgaan met “beren op de weg” * Effectief omgaan met emoties * Beter in contact met anderen * Een heldere levensmissie * Regie over je eigen leven

3: Jaartraject voor groepen

Wat: Een jaartraject waarin we samen op weg gaan naar een verbeterde gezondheid, vitaliteit, meer energie, persoonlijke ontwikkeling en een helder levensdoel.


Aan bod komt:

  • Vitaliteitscheck
  • Uitgebreide leefstijladviezen
  • Optioneel lichaamsmetingen (voor diegene die een gezond gewicht willen bereiken)
  • Persoonlijk ontwikkelplan
  • Inspiratie vanuit de groep
  • Workshops binnen en buiten

Tijdsinvestering: 2-weekelijks 1,5 uur

Resultaat: * Duurzaam en diepgaand resultaat * Vertrouwen in eigen lichaam en gezondheid * Beter functionerend immuunsysteem * Meer energie * Gezond gewicht * Gezonde lichaamssamenstelling * Verbeterde darmwerking * Goede nachtrust * Minder stress * Beter kunnen omgaan met “beren op de weg” * Effectief omgaan met emoties * Beter in contact met anderen * Een heldere levensmissie * Meer zelfvertrouwen * Regie over je eigen leven

4: Groepstraining voor teams

Wat: Een training op maat, afhankelijk van de behoefte van het team. U kunt hierbij denken aan vitale werknemers, effectief leren omgaan met stress, energiek de werkdag door, verbeterde samenwerking etc.


Aan bod komt:

  • Intake / kennismakingsgesprek / Quickscan Organisatie in Balans™ *)
  • Vitaliteitscheck
  • Eigen regie
  • Leefstijl en vitaliteit
  • Effectief omgaan met emoties
  • Mentale fitheid
  • Werkplezier / zingeving

*) Optioneel is de Quickscan Organisatie in Balans™ (zie verderop in het aanbod) in plaats van een intake of kennismakingsgesprek. Met deze scan kunnen we het aanbod van de training scherp afstemmen op de behoefte van het team.

Tijdsinvestering: Variërend van 2 uur tot een compleet dagprogramma

Resultaat: * Meer vitaliteit zorgt voor betere prestaties * minder ziektekosten * minder ongewenst personeelsverloop * een duurzame groei van het bedrijf

5: Vitaliteitsspreekuur

Wat: Met dit (inloop) spreekuur biedt u uw werknemers laagdrempelig de kans om aan hun vitaliteit te werken.


Aan bod komt:

  • Vitaliteitscheck
  • Inzicht in leefstijl en vitaliteit verbeterpunten
  • Gericht advies over verbeterpunten

Tijdsinvestering: 1x 1 uur per medewerker

Resultaat: De werknemer heeft inzicht over zijn/haar welzijn en leert zelf de verantwoordelijkheid te nemen over de gezondheid.

6: Quickscan Organisatie in Balans™

Wat: Met dit unieke instrument stelt jouw team binnen slechts één dagdeel zelf concrete actiepunten en doelen vast. Daar kunnen ze ook direct mee aan de slag. Zo nemen de teamleden zelf de verantwoordelijkheid voor hun welzijn.


Aan bod komt:

  • Duidelijk zicht op een gezamenlijk ervaren probleem binnen de organisatie (bijvoorbeeld hoog ziekteverzuim of teruglopende resultaten)
  • Duidelijkheid over de oorzaken, er wordt snel helder wat de belangrijkste kernoorzaken zijn van dit probleem
  • Perspectief, deelnemerskrijgen zicht op de gewenste situatie
  • Actieplan, deelnemers stellen zelf een plan op met haalbate doelen om de vitaliteit te verbeteren.

Tijdsinvestering: 1x een dagdeel

Resultaat: * Bewustzijn van de vitaliteit van het team * Inzicht in de kernoorzaken van problemen binnen de organisatie * Geen advies van buitenaf, maar inzicht van binnenuit * Duidelijkheid over hoe de vitaliteit van de organisatie verbeterd kan worden * Draagvlak onder de medewerkers * Zicht op de pijnpunten * Duurzame oplossingen * Bewezen effectieve vijf-dimensionale integrale aanpak