Skip to content
Close

Persoonlijke coaching Maximale aandacht

Persoonlijke leefstijl- & vitaliteitscoaching

Wil je gecoacht worden terwijl je werkt aan een vitalere versie van jezelf? Ik begeleid je graag! Naast het ingaan op jouw specifieke veranderwens is een onderdeel van mijn coaching het uitbrengen van adviezen over gezonde leefstijl. Dit is zo opgebouwd dat je na het coachtraject met energie en vertrouwen in jezelf de nieuwe leefstijl kunt volhouden.

Optimaliseer je gezondheid, voorkom ziekte
en leef met vitaliteit en levensgeluk.

AANPAK

Vrijblijvende kennismaking

We beginnen met een vrijblijvende kennismaking. Het is belangrijk dat we beide een klik voelen en dat je je veilig voelt. Ook vertel ik je in alle eerlijkheid of ik je kan helpen bij je veranderwens. Mocht dat niet zo zijn, dan kan ik je in contact brengen met de juiste zorgverlener.

Intake en vitaliteitscheck

Na deze intake heb je de te behalen doelen helder en stel ik een coachplan/traject op.

Optioneel: LVA

Wanneer de veranderwens ook op fysiek vlak ligt nemen we in de volgende afspraak de Leefstijl en vitaliteitsanalyse (LVA) en lichaamsmeting af. Je krijgt van daaruit een passend leefstijl advies.

Vervolggesprekken

In de vervolgafspraken werken we aan het behalen van de gestelde doelen en het borgen daarvan. Indien nodig vinden er bij deze coachsessies lichaamsmetingen plaats.